腰痛☆

朝起きた時に腰が痛かったです。

すぐにアイスノンでアイシングしました。

靴下もすぐに履けないぐらいでした・・・

ぎっくり腰の一歩手前って感じでした。

痛すぎて久しぶりにコルセットつけました。

8:30からのお客様が来る前にハイボルを腰に当てました。

10分×2回

10分×2回でかなり楽になりました。

ハイボルの威力恐るべしです。


大阪市此花区のまるしょう整骨院

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